屠屌丝

#一起来9天减8斤#

Sep 20, 2022 屠屌丝

亲爱的她蜜们,夏天马上就来了,你准备好想露就露的好身材了么?要知道,夏天是属于瘦子的!本周开始,和数十万她蜜一起减肥吧,美丽属于瘦子的夏天!在第一期减肥「运动」中,我们採用的是「半断食疗法」,是不是听到节食的减肥法就不想参加,觉得不健康,反

你不知道的23个减肥小习惯,赶紧做起来~

Sep 20, 2022 屠屌丝

胖友们常常埋怨这世界真TM不公平,被列入肥胖的黑名单,只能在胖子界称霸称王,却遗失了那些本该有的美好。总有一些人天生就是怎么吃都不胖的人,但不要指望这种好事会发生在自己身上。想要拥有好身材,你得付出努力,忍住食物的诱惑。下面是为你搜集和整理

孕期有这3种感觉,是胎宝宝在「勐长」的标志,补充营养要及时

Sep 20, 2022 屠屌丝

女性怀孕后,身体会随着每个人的体质发生各种各样的表现,什么孕早期的孕吐呀,孕晚期的不适引起的睡不着觉等等,无一不在表现胎宝宝的生长发育,所以孕妈妈不要觉得这是一件令人头疼的事情哦,这是胎儿在向孕妈妈打招唿呢,他们在每一个成长的阶段,都会有着

淄博加悦:这周末聊聊产后健康恢复,开启黄金人生~

Sep 20, 2022 屠屌丝

孕妈妈总是在产后会特别在意体重的恢复问题,都很苦恼,其实在备孕之前就应该开始注意这个问题。第一,孕前控制体重,锻鍊身体,活跃腹肌。孕前的身体状况和腹部肌肉、肥肉的分布对产后恢复很重要的,如果孕前身材比较好,腹部紧实有弹性,那么机体的记忆功能

生活中几个让你发胖的小细节,戒掉可能你就「瘦下来」了!

Sep 20, 2022 屠屌丝

现在好多人无时无刻都会在抱怨为什么明明也没吃什么东西,体重就是蹭蹭蹭地往上升;为什么明明每天都在运动,可是身材一直都是胖子的标准;为什么明明一直在节食,可是身材就还是在发胖。那是因为我们都忽略掉了生活中一些小细节,正是因为这些小细节才会让我

湿气重不宜吃的水果,这几种水果越吃越严重,快看你中招了几个?

Sep 19, 2022 屠屌丝

现代人动脑多、体力消耗少,加上长期待在密闭空调内,很少流汗,身体调控湿度的能力变差。本来多吃水果对身体有好处,但是湿气重的人就不能随便吃水果了。由于身体中比较重湿气,会导致身体抵抗力下降,要是乱吃东西,则可能会加重体内的湿气,导致更严重的后

为什么梦总在最精彩时结束

Sep 18, 2022 屠屌丝

有没有经常快要吃到美食时,醒了。有没有快抱的美人归时,醒了。有没有快把作业做完时,醒了。等等等等有很多种说法,你怎么看?A说因为每个人的潜意识都有一个临界尺度,在真实生活中你的尺度做不了的事或不想做的事,潜意识同样不让你这么做。B说首先说有

喝水很快排尿的原因以及治疗手段

Sep 17, 2022 屠屌丝

生活中,我们人的一生要经历各种各样的疾病,当这些疾病在我们身体发作后,我们就会得到治疗,等情况转好了,我们的身体就会产生抗体,从而抵制这种疾病的再次发生,淡然这只是少数的疾病可以这样预防罢了,好了,言归正传,我不知道生活中你们有没有遇到这种

抗生素不等于消炎药,再继续无知下去,身体迟早受不了

Sep 17, 2022 屠屌丝

在日常生活中经常有人在感冒的时候吃一些消炎药和抗生素,特别是一些家长在给小孩子吃药的时候完全不会分是消炎药还是抗生素,直接将药给孩子吃,可能这些家长都认为这些药都会对感冒有一定的好处。虽然医生跟家人说的时候是会分清楚消炎药跟抗生素,但是大部

体湿的朋友,看过来,看过来!

Sep 17, 2022 屠屌丝

一位朋友,最近由于工作原因,经常不得已要熬夜到夜里12点,接着又翻看翻看手机,直到困到极点才睡去。身体越发有一种说不出的不舒服,感觉越来越沉了,赶紧向健康管理医生做了谘询。通过医生的望闻问切,他的所有症状都符合一种亚健康的特征,被医生确诊为

体内湿气不除,嗜睡、肥胖、萎靡挡不住!教你3招去湿

Sep 17, 2022 屠屌丝

如今的人,饮食结构偏向于肉类,吃的食物里有污染,缺少运动,身体阴盛阳虚,湿邪内郁,中医里讲,脾虚则便溏,脾是运化水湿的,脾受到伤害,水湿不能完全运化,就在身体内堆积。湿气是潜伏在人体中的健康炸弹,很多人突然觉得困倦、身体四肢沉重,殊不知这些

正确应对冬季感冒

Sep 16, 2022 屠屌丝

先了解感冒的三个误区1、感冒是一种有病毒引起的上唿吸道感染「综合征」,目前有超过100种的病毒可能诱发感冒;2、一般来说,感冒的症状会持续1周左右,无论你是否吃药;3、感冒的起点,应该是出现症状的前一天,而此时,病毒已经在你的体内驻扎。正确

感冒忌口,你忌对了吗?4种食物最好别碰!

Sep 16, 2022 屠屌丝

我们往往都有这样的经典,一旦感冒了,经常会有长辈告诉你,吃清淡一点,感冒的时候要忌口,不要吃鸡、牛、羊等「发物」……感冒发烧了,这些食物真的都要「戒」掉?最近春夏之交,夏季已到,天气一下子变得热了起来,很多人在季节交替的时候都会感冒,还有一

世界盃来袭,如果你必须熬夜,请收下这份「科学熬夜指南」

Sep 16, 2022 屠屌丝

大家都知道熬夜对身体不好,但在刀子没落到自己身上时,谁不是一边作死熬夜,一边喝枸杞养生?今天就来解答熬夜党深夜灵魂发问:到底几点睡才算熬夜?如果不得不熬夜,怎么降低伤害?熬夜分两种,你属于哪一种?1、晚睡晚起,但睡眠充足什么算熬夜?用大白话

考研复习也要等CD—睡眠important

Sep 16, 2022 屠屌丝

在考研的路上,我们不仅仅需要学习上的十二分努力,也需要时常保持一个经历既是美好的乐观心态,保持身体的健康与心理的愉悦是考出好成绩的重要因素。而身体的健康与心理上的愉悦都需要一个优质的睡眠来帮助我们打好基础。人为什么睡觉?人又为什么需要睡眠呢

拒绝熬夜复习,我选择养生考研!

Sep 16, 2022 屠屌丝

熬夜坏处多多我想大家都知道,但你不能说你要考研就非得熬夜,那可得不偿失,我们选择养生考研,下面就来说说怎么个养生法吧!一、养成规律作息充足的睡眠可以使你一天精力旺盛,状态在线。每天晚上11点之前入睡,睡前可以喝杯热牛奶,也可以在热水里面加盐

19考研,拒绝熬夜复习,我选择养生考研

Sep 16, 2022 屠屌丝

很多小伙伴自习时容易分心走神,白天学习效率低,所以会开夜车通宵学习来弥补,导致第二天早起困难,白天精神状态不佳,学习效率低,形成恶性循环。师太建议同学要结合自己的生物钟养成规律的作息习惯,可以选择养生考研,不要熬夜复习,师太特意邀请一位学姐

拒绝熬夜复习,我选择养生考研

Sep 16, 2022 屠屌丝

很多小伙伴自习时容易分心走神,白天学习效率低,所以会开夜车通宵学习来弥补,导致第二天早起困难,白天精神状态不佳,学习效率低,形成恶性循环。小编建议同学要结合自己的生物钟养成规律的作息习惯,可以选择养生考研,不要熬夜复习,小编特意邀请一位学姐

提高睡眠质量,这5种健康食物,愿意充当「安眠药」

Sep 16, 2022 屠屌丝

现在生活节奏变得越来越快,60%的人由于工作或者生活的压力,影响到自己的情绪,从而间接性的导致睡眠质量差,如果想拥有健康的身体前提必须拥有高质量的睡眠,睡眠质量差,不仅会导致身体抵抗力下降,从而也会引发各种疾病的发生,其实在生活中很多的食物

医生说:入睡前不要给孩子吃这些食物,影响智力阻碍身高!

Sep 16, 2022 屠屌丝

大家知道,孩子在身体生长发育期间,必须得有充足的睡眠。但很多家长怕孩子营养不够,在睡前给孩子吃很多食物,虽然防止孩子不饿,但对孩子的健康并没有多大好处。下面这些食物千万不能在睡前给孩子吃,不然后果很严重!1全脂牛奶等高热量食物很多孩子睡觉之