屠国勇

只有强壮的身体才会尽情享受到生活的幸福

Sep 20, 2022 屠国勇

子曰:「吾,十有五,而志于学,三十而立,四十而不惑,五十而知天命,六十而耳顺,七十而从心所欲,不逾矩。」从孔子对人生的精辟总结中,让我更加清晰的看到人生之路应当怎样走。人生路上与许多误区,能否走出这些误区是决定人生能否成功的关键。事实上,并

早孕反应,呕吐强烈,我们该如何科学应对呢?

Sep 20, 2022 屠国勇

早孕反应,我们日常中最常见的就是恶心呕吐,有的人是吐但是还能吃,还有的人每次吃完以后过了半个小时或是一个小时才吐,但也有的人就是剧烈的呕吐。下面我们来分情况讲解一下。如果说吃了后10分钟-20分钟才会呕吐,那这样的情况一般看孕妇的精神状态,

宝宝身体出现这些异常,说明发育迟缓了,再不看医生可就来不及了

Sep 20, 2022 屠国勇

宝宝的身体是非常脆弱的,即便父母照顾的非常到位可能也会生病。对所有的父母来说,最担心的就是宝宝生病了,本来宝宝身体发育都比较缓慢,如果再生病的话,可能对宝宝的正常发育带来非常大的影响。除了平时给宝宝补充足够的营养成分之外,一定要多留意宝宝身

吃葡萄正当时,每天一串新鲜葡萄,25天后身体明显有了变化

Sep 20, 2022 屠国勇

现在正是葡萄上市的季节,很多人大饱口福!可是有几个人对葡萄的功效有所了解呢?下面就和小编一起来看看经常吃葡萄会有哪些好处吧!好处一、补充多种营养元素  葡萄富含葡萄糖、维生素和多种矿物质元素,具有很高的营养价值,葡萄汁被科学家誉为「植物奶」

4种水果减肥有危害,你中招了吗?

Sep 20, 2022 屠国勇

每一个女性都希望自己拥有一个完美的身材,因此减肥成为大家每天必做的事情,那么如何才能快速减肥呢?但是并不是每一个减肥方案都是有效的,减肥也是存在很多误区的,下面就让我们一起来看下减肥的误区吧。1.要快速减肥,吃香蕉沾蜂蜜很有效吗?香蕉富含膳

榴槤吃多很上火?不止榴槤 吃它们火气也大

Sep 20, 2022 屠国勇

榴槤吃多的话会不会上火呢?答案无疑是会的。夏季是水果丰盛的季节,不少水果吃多也容易上火,一起来看看吧。夏天水果品种也变得越来越多,里面含有丰富的维生素、矿物质,都是人体所需要的,并不是所有的水果多吃就有益处,某些容易引起上火的水果吃多了会引

那些不能一起吃的食物们

Sep 20, 2022 屠国勇

我们都知道,山药是药物同源的食物中,性质温和且补益作用不容忽视的一种。但食物有相生,亦有相克,牢牢记住其相克的食物,才能更好的发挥食物的补益作用,避免身体不适哦~禁忌搭配禁忌一★胡萝卜、黄瓜、南瓜★山药内含丰富的维生素C,而胡萝卜、黄瓜和南

湿气太重的人,饮食要注意!这几种水果要少吃!

Sep 20, 2022 屠国勇

现代人动脑多、体力消耗少,加上长期待在密闭空调房内,很少流汗,身体调控湿度的能力变差。本来多吃水果对身体有好处,但是湿气重的人就不能随便吃水果了。由于身体中湿气比较重,会导致身体抵抗力下降,要是乱吃东西,则可能会加重体内的湿气,导致更严重的

为什么痰湿排不干净,要少吃这些易生湿生痰的食物

Sep 20, 2022 屠国勇

老年人吃蔬菜时,最好做熟再吃。好的食物也不能多吃,要控制量,适量的吃对身体有好处,过多的食用也会损害身体健康。判断身体是否有痰湿之毒抗毒就是与体内已经存在的痰湿之毒做抗争。痰湿之毒的形成与脾虚息息相关,因此想要有效的对抗痰湿之毒首先要做的就

喝水都胖的你可能是基础代谢不行

Sep 20, 2022 屠国勇

文|药疗君,编|王朋阳相信很多妹子都有过这样的经历:漫漫减肥路总是痛苦的,流出的汗水好像是无效果的,吃了苦挨了饿,体重还是下不去!于是乎,仰天长叹:喝凉水都长肉,感觉不会再爱了!然而,你真的是「喝凉水都长肉」的那类人吗?凉水说,这个锅我不背

原来想要正确健康减肥,排毒是关键,简单做到这几点轻松排毒减肥

Sep 19, 2022 屠国勇

小编前言:在我的身边,有很多正在减肥,或者打算减肥的人。其实这样类型的人,一般身体都是有湿气的,就是说的脾湿。湿气重是肥胖的关键原因,而肥胖会导致体内的湿气加重,这就是常说的恶性循环。想要减肥有想像的效果,就要先给身体祛湿排毒,清除体内多余

排毒不好,可以试试这几个方法!

Sep 19, 2022 屠国勇

现在很多人由于生活不规律,饮食不正常,缺少运动等,导致身体排毒不好,从而导致面色不好、长痘、肠胃不好、排不出便等。​身体积累毒素,要怎样做呢?一、排毒不好,大家都会说多运动,通过身体出汗来排出身体内的毒素,而且锻鍊身体不仅有助于身体排毒,还

减肥不便秘、瘦了16斤!盘点我的八点小心得

Sep 19, 2022 屠国勇

身为女人,最怕就是肥胖和衰老。我身边很多小姐妹为了减肥节食,导致便秘不仅身体难受,皮肤和气色还变得很差,其实我想说,减肥必须在身体健康的原则上实施,切不可盲目减肥。我原来也是个小胖子,通过减肥瘦了16斤,现在就把我减肥过程中总结的一点小体会

出现5个症状,说明体内有「毒」,排毒做好「四个字」,事半功倍

Sep 19, 2022 屠国勇

人吃五谷杂粮,加上熬夜、运动少等不良生活习惯,再加上环境污染等情况,导致人体内「垃圾」过多,「累积」了各类毒素,危害人体健康。中医讲,「有诸内,必行于诸外」!说的就是,一旦身体内部出现健康问题,在身体表面会给出「提示信号」!所以,生活中,想

多喝热水身体更健康,这十大好处随便也了解一下?

Sep 19, 2022 屠国勇

中国人喝热水的习俗由来已久,不过,也不是最开始就喝热水的,我们的先祖最初是热水和凉水都喝。《孟子》里就有这样的话:"冬日则饮汤,夏日则饮水",古代的"汤"说的是热水;而"夏日则饮水"中的"水",则是普通的凉水。但这也仅是提倡,宋代之前能喝上

夏季运动有哪些讲究?三要四不要得注意了!

Sep 18, 2022 屠国勇

夏天到了,在运动之后,很多人都喜欢喝瓶冰凉的可乐,这滋味爽的不要不要的。不过,喝碳酸饮料也得悠着点!并不是所有的饮料都适合运动后饮用,如果不注意可能会给身体带来很大的损害。前不久,江苏徐州某男子在运动后,喝了两口可乐,竟然晕倒被送医院抢救了

你的身体是否处于亚健康状态 在中医里湿气到底是什么『鬼』

Sep 18, 2022 屠国勇

今天小师妹要给大家分享的湿气——万恶之邪,当今社会百分之90的亚健康是湿气造成,那么在中医眼里湿气是什么形成的呢?湿气到底是一种什么「病」。吃肉吃得太多,吃的食物里有污染,运动量少,身体阴盛阳虚,湿邪内郁,所以大便无法正常。为什么成型的大便

想要二胎宝宝的女性看过来,孕前需要掌握的基本常识

Sep 18, 2022 屠国勇

对于女性而言,怀孕是一件特别大的事情,需要女性在怀孕前做好准备。怀上健康宝宝,女性第一要从生活和休息方面进行调整,以保证良好的睡眠,帮助身体的调养。对于女性来说,自我调节也很关键,所以孕前一定要保持好的心情,来迎接小宝贝的到来。一、饮食健康

普及十月怀胎孕期症状和营养攻略

Sep 18, 2022 屠国勇

第一个月身体的反馈信息1.受孕初期:一般准妈妈体温稍高,少数准妈妈会出现恶心呕吐的反应。2.外表没有什么变化胎宝宝发育情况1.头部占身体的一半,有长长的尾巴,形似小海马。2.心脏从第二周末形成。本期营养攻略:1.孕妇从食物中补充B族维生素和

人人都在说养生,何为养生之道?

Sep 18, 2022 屠国勇

现在很多人都谈养生,如何养生呢,谈一下自己的看法,首先要明确自然养生的目的,人之生存,总有生死,养生并不是怕死,是要一个健康的生命,自然有了健康的生命,也会长寿。讲究养生的,大多是老年人,年轻人正在拼搏,还顾不上这些,当然自然养生并不是只老