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伤暑有阴暑、阳暑之分,你中招了吗?

伤暑有阴暑、阳暑之分,中医学认为「静而得之者为阴暑」、「动而得之者为阳暑」。因长时间在烈日、高温环境下劳作而发生的中暑即为「阳暑」;盛夏因过于贪凉引起的伤暑即为「阴暑」。中医认为夏

防暑过度,当心「阴暑」伤人!

伤暑有阴暑、阳暑之分,中医学认为「静而得之者为阴暑」、「动而得之者为阳暑」。因长时间在烈日、高温环境下劳作而发生的中暑即为「阳暑」;盛夏因过于贪凉引起的伤暑即为「阴暑」。中医认为夏

冬病夏治,记住3防2护,祛湿养阳,百病都趴下!

夏季天气炎热多雨,我们的身体容易阳气不足,湿气繁重,此时养生需要注重清热消暑,疏肝养心,而三伏也是「冬病夏养」的好时机,今天我们就来说说如何在炎热的三伏天,抓住养生好时机,祛湿养阳

身体常有五「火」,中医教你对症灭火!

从中医理论上看,「上火」是人体阴阳平衡失调的结果,感受外邪,或人体机能活动亢进,都会出现阳盛阴衰的热证证候。实火多由火热之邪内侵或嗜食辛辣所致,而精神过度刺激、脏腑功能活动失调亦可

手脚冰凉要重视

现在正值夏季,气温很高,昨天在给学员讲易学基础的时候,有位女同学的手却特别凉,于是大家都和她开玩笑,去抓她的手来降温。我们就这个问题讨论了一下,也的确有很多这样的女性朋友,而且年龄

冬天手脚冰凉怎么调理

冬天手脚冰凉怎么调理?冬天手脚冰凉虽然不是病,但是却给我们的工作、生活带来一些不便。那么冬天手脚冰凉怎么调理?下面一起来看看手脚冰凉调理方法。冬天手脚冰凉多是经络不通畅所致,按照年

男人脾胃虚弱怎么办 吃什么对脾胃好

脾胃虚弱含指脾气虚、脾阳虚、脾不统血、中气下陷、胃阳虚等现象,专家告诉我们脾胃虚弱其实是一种身体亚健康的症状,那么男人脾胃虚弱怎么办呢?吃什么好呢?下面就喝小编一起来看看吧!应该很

对肚脐做这事快速清肠毒防癌

每天忙忙碌碌拼命工作的人们,常常在饮食方面不加节制,想吃什么就吃什么,胡乱的吃一点就可以了,时间久了,身体内聚集很多毒素,这对于身体健康是有非常大的危害的,甚至很多朋友出现了便秘等

寒湿、热湿?你知道多少

俗话说千寒易除,一湿难去,可见湿气的难缠。经常听到有人说湿气重,也有很多人想尽各种办法祛湿,但是,却不尽人意,效果不是很理想,甚至越祛越湿。为什么呢?因为没有辨证祛湿,其实湿气有分

8种最省钱的瘦身运动,在家就能瘦成闪电!

刚生完宝宝的王女士在体验宝宝带来喜悦的同时,也为变形的身材苦恼不已:「自从生完宝宝后,我的身材就完全走样了,比起以前,现在小腹凸出,胸部、臀部也下垂了!我开始担心,再也恢复不了孕前

这样喝水,你将亲手毁掉自己的肾!

以上为合作商广告我们每天都要喝水但喝水也是要讲究时间和方法的如果喝错了,最受伤的就是我们的肾对照一下,看看自己中招没?这四种习惯最「毁肾」1口渴再喝水口渴时,身体细胞已经脱水,是中

「毁肾」的三大饮水习惯

毁肾」的三大饮水习惯1、口渴再喝水口渴时,身体细胞已经脱水,是中枢神经发出的求救信号。长期如此,肾脏排毒能力会大大降低,导致肾病发生。2、饮料当水喝常年把饮料当水喝,饮料中的糖、磷

健康饮水的正确姿势

先含一口,浸润整个口腔后再喝下去。这样可利用生物回馈机制传达口渴中枢,让身体细胞知道有水分要进入身体,以便充分吸收。小口慢饮,从容不迫。体内就像火炉,所以需要慢慢的喝,让身体能有

小年的习俗!小年这样做让你好运不断

早上一杯奶,身体棒棒棒。相信很多家庭每天早上都会准备一杯牛奶,当然,现在市面上的牛奶等乳产品品种繁多,口味也是五花八门,很多人认为这些牛奶都是具有补钙的成分,但事实上,可能真的没有