维生素

天美健:备战中高考,必备健康身体

Sep 28, 2022 山上军

春天来了,夏天还会远吗?热辣的六月,对于每个经历过高考的人,想必都是心有余悸,不然也不会那么念念不忘。有些紧张、有些煎熬,有些苦中作乐。在倒计时中,在知识的海洋中成长。孩子高考冲击阶段,作为父母除了小心翼翼的关注着「小心思」,也竭尽所能为孩

巨能养生酒告诫:千万不要走入常规养生的这6大误区

Sep 26, 2022 岑科铁

前些年有人相信「绿豆汤治高血压」、「生吃茄子能减肥」。现在也还有人相信,吃一些保健品,能治百病。盲目养生可能是因为科学素养不高。中国科协2015年开展的「第九次中国公民科学素质调查」结果显示:中国具备科学素质的公民仅为6.20%,有19个省

嫌吃水果麻烦,吃维生素片就能解决问题吗?可能对身体还有害处

Sep 26, 2022 屈磅晖

我们都知道人体离不开各种维生素,但缺乏这些维生素会使得身体出现各种各样的疾病,让人苦不堪言。而吃水果又有不少的人嫌麻烦,甚至比较贵。于是有人就想,缺乏维生素直接吃维生素片不就可以了吗?这个想法其实是不正确的,要知道是药三分毒,经常吃对身体健

关注熬夜族健康 多吃水果补充维生素

Sep 24, 2022 山花漫

繁忙的工作、推不掉的应酬,让许多人被迫成为熬夜族。晚上不睡,白天很累,现代人熬夜是常态,不论是因为工作还是娱乐活动。但熬夜是违背人体正常代谢的行为,第二天往往会带来一些副作用,无论是表面上显现出来的疲倦还是身体内部产生的毒素,都是熬夜对身体

加班熬夜 夜宵这样吃才有助于身体健康

Sep 23, 2022 屠国勇

又到新的一周了,对于上班族来说加班是一件很正常的一件事情。夜宵是不可缺少的战列装备。可是夜宵的选择也会决定着身体质量的好坏,长期的加班熬夜如果不注重调理自己的身体,那么即使是再好的身体也会出现问题。那么,为了自己的身体健康,在加班熬夜的时候

熬夜对女性的危害有哪些?怎样缓解熬夜危害

Sep 23, 2022 屠国勇

长时间熬夜,人的内分泌和神经系统的正常循环就会失调,神经系统失调会使皮肤出现干燥、弹性差、晦暗无光、缺乏光泽等问题,特别是对女性来说,熬夜的危害非常大,严重的还容易引发妇科病。希望广大女性朋友引起重视,除了对作息进行调理,吃什么可以降低熬夜

熬夜对女性的危害有哪些?

Sep 23, 2022 屠国勇

1卵巢早衰,影响孕育卵巢早衰是女性不孕的主要原因之一,而压力大熬夜是卵巢早衰的罪魁祸首。女性往往会有错误的认识,认为每天睡八个小时就够。事实上,熬夜后就算白天睡足8个小时,身体也会受影响。不过,这类早衰短期是可逆的,因此要尽早治疗,改善生活

「今日立冬」水冰地冻之始,万物收藏之际

Sep 21, 2022 屠国勇

立冬时间2017年11月7日13:37:45星期二丁酉年九月十九立冬介绍立冬,是二十四节气之一,也是汉族传统节日之一,作为干支历戌月的结束以及亥月的起始;时间点在公历每年11月7-8日之间,即太阳位于黄经225度。立冬过后,日照时间将继续缩

能够帮助长高的水果,你知道几个呢?

Sep 21, 2022 屠国勇

众所周知,补充水果能帮助身体补充大量的维生素,家长在为孩子选水果时应注意,不是有水果都具有长高功效,还的挑选最有效果的水果来补充。西梅:产于法国西南部,在一些中国地区也有种植,在中国普遍称之为普龙果。含有丰富的维生素A和纤维素E,同时兼含铁

哪一种维生素防癌效果最好 看看自己身体缺哪种维生素

Sep 20, 2022 山兴琪

维生素对身体的作用是不容小觑的。大家都知道,如果身体缺乏某种维生素,就会出现一些相对应的现象。如果皮肤干燥,伤口好的慢,就要补充维生素B;如果感觉眼睛视力不够好,你那就要补充维生素A;预防衰老维生素E;缺钙必须得补充维生素D;如果经常感冒,

五种养生方法不养生,做错了还会减寿

Sep 19, 2022 屈重行

很多人注重养生,养生方法十分丰富,如果用错方法,不但不能保健康长寿,还会使身体受到损伤,甚至会折寿。1.辟谷,让肠胃受损近年来,很多人迷上「辟谷养生」。这是一种断食的养生方法,目的是「清理肠胃」。方式主要是不吃肉、蛋和谷物,靠喝水和打葡萄糖

这些症状要当心!女性必备的八大营养素 看看你缺啥

Sep 17, 2022 山花漫

随着健康意识及健康知识的普及,越来越来越多的人都在通过各种方式补充身体的营养,或饮食或保健品,虽然补充营养是好的,但是有些人并不是很了解自己的身体缺少哪些营养物质,乱补一气,最后反而因为补充营养补出病来。一、蛋白质缺乏症状:1、抵抗力下降,

60岁老汉深夜就医,医生问吃了什么,儿女们嫌丢脸不敢说出来

Sep 17, 2022 山兴琪

夜,病院的急诊室来了一名60岁的老夫,老夫自述从凌晨到此刻尿血不止,全身难熬疾苦的要去世了一样,大年夜大年夜大年夜大年夜夫检讨后,初步剖断是急性肾衰竭。为了对症医治,大年夜大年夜大年夜大年夜夫需要懂罹病人招致肾衰竭的病因,是以就问了送老夫来

这4种减脂食物,帮你缓解生理痛

Sep 15, 2022 山花漫

每个月总有那么几天,很多妹纸都会出现腹胀、腹痛、想吃low食和手撕男友的症状,这些表现都可以归结为经前期综合征(PMS)。而生理期间,减脂效果往往也容易大打折扣,因为你会发现自己的手总是会伸向各种零食。小Pi想说,PMS的症状在很大程度上可

给身体排毒,把握3个饮食要素

Sep 15, 2022 山花漫

身体的健康离不开毒素的清理,只有身体经常排毒才能更加的健康。今天就跟小编学学几招清楚身体毒素的饮食绝招,为新一年的到来养好身体吧。绝招一:补充维生素A、C、E要身体变得轻盈,首先要找到能让身体排毒的营养物质,维生素A、C、E必不可少。富含此

这3件事,月经前后一天千万千万不要做

Aug 31, 2022 屈金元

现代女性总是自恃拥无时尚的生活观念,即便正在月经期间,做事情皆是毫无禁忌,殊不知这些「新观念」正正在损害我们的安康。月经来潮其实会对全身各部位皆会产生一定的影响,以下的行为不能做。1、忌吃生冷月经期间的女性会精神紧张,体制虚弱,脸色苍白,手

今日立冬,还有两次冷空气,您的羽绒服穿上了吗?

Aug 27, 2022 山兴琪

2017年11月7号立冬立冬立冬是农历二十四节气之一,也是中国传统节日之一;时间点在公历每年11月7-8日之间,即太阳位于黄经225°。立冬过后,日照时间将继续缩短,正午太阳高度继续降低。立冬期间,中国民间以立冬为冬季之始,需进补以度严冬的

今日·立冬

Aug 27, 2022 山兴琪

今天7时48分,迎来立冬节气。「北风潜入悄无声,未品浓秋已立冬。」「立,建始也;冬,终也,万物收藏也」。立冬,是24节气的第19个节气,表示开始进入冬季。立冬过后,天明显黑得更早,防寒保暖也显得更加重要。冬天来了,你准备好了吗?立冬三候水始

龙湾立冬悄然至,收藏好这份指南,健康过冬!

Aug 27, 2022 山兴琪

点击上方蓝色字体,关注我们「醉看墨花月白,恍疑雪满前村。」「立,建始也;冬,终也,万物收藏也」立冬,是24节气的第19个节气表示开始进入冬季冬季的到来意味着每天清晨出去工作天还没亮每天工作结束回家天已经黑了温州天气据市气象台消息,温州市区和

今日立冬 黑龙江省的小伙伴别忘吃饺子

Aug 26, 2022 山兴琪

今天7时48分,迎来立冬节气。「北风潜入悄无声,未品浓秋已立冬。」「立,建始也;冬,终也,万物收藏也」。立冬,是24节气的第19个节气,表示开始进入冬季。立冬过后,天明显黑得更早,防寒保暖也显得更加重要。冬天来了,你准备好了吗?立冬三候水始